6. augusta 2026 o 17:00CHAT Talk

Srdečne Vás pozývame na CHAT TALK – prednášku a diskusiu s klinickou psychologičkou Mgr. Katarínou Ontkovou na tému:

Keď emócie preberú kontrolu
Ako funguje okno tolerancie a čo pomáha deťom aj dospelým vrátiť sa do rovnováhy.

Možno ste už zažili dieťa, ktoré kričí, hádže sa o zem alebo sa úplne uzavrie do seba. Možno ste podobné chvíle zažili aj vy – keď máte pocit, že je toho jednoducho priveľa.

Čo sa vtedy deje v našom mozgu a nervovom systéme? Prečo niekedy reagujeme úplne inak, ako by sme chceli? A čo môžeme urobiť, aby sme sa dokázali vrátiť späť do pokoja?

Počas večera sa dozviete:
- čo je okno tolerancie a prečo je jedným z najdôležitejších konceptov pri porozumení emóciám,
- ako sa vyvíja už od detstva,
- čo spôsobuje, že sa dostávame mimo neho,
- čo nám pomáha znovu nájsť pocit bezpečia a rovnováhy,
- ako môžeme podporiť deti aj seba pri zvládaní náročných emócií.

Nebude to len o teórii.

CHAT Talk je priestor, kde môžete klásť otázky, zdieľať svoje skúsenosti a odísť s odpoveďami, ktoré využijete doma, v škole aj vo vzťahoch. Práve to je jeho najväčším zmyslom.